老詹训练赛发言，锻炼小肌肉群预防伤病，反对等训练营开练

发布时间：2026-09-23 来源：赛琪体育

老詹训练赛发言，锻炼小肌肉群预防伤病，反对等训练营开练训练赛结束后，老詹发言：通过训练赛锻炼小肌肉群，有助于在训练营和季前赛阶段避免软组织损伤。提前承受身体对抗是预防伤病的关键，反对等到训练营才开始训练。

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